Zdrowa kuchnia dla dzieci

ZDROWA KUCHNIA DLA DZIECI

Autor:  Anna Kłosińska 
Data i miejsce wydania:    Warszawa 2015 (wydanie drugie)
Format:    145 x 205 mm
Oprawa:    miękka
Liczba stron:    144
 
Wydawca:    Oficyna Wydawnicza Vocatio
ISBN:     978-83-7829-186-2

Sposób żywienia w najwcześniejszych latach jest sprawą niezwykle ważną. Już w dzieciństwie kształtują się bowiem nawyki żywieniowe, a błędy popełnione w tym okresie dają o sobie znać w późniejszym wieku. Cukrzyca, otyłość, miażdżyca to tylko niektóre z długiej listy chorób, które zaczynają się bardzo wcześnie, a odpowiedzialność za nie częstokroć spoczywa na rodzicach.
   Jak zatem ustrzec dzieci przed skutkami niewłaściwego odżywiania?
   Najlepszą radą jest zmiana nawyków żywieniowych, a przede wszystkim wyeliminowanie z dziecięcej diety produktów przetworzonych, bogatych w kalorie i różnego rodzaju „sztuczności”. Okazuje się, że nabiał i pieczywo – produkty, które najczęściej goszczą na naszych stołach – też nie bardzo służą maluchom. Bywają bowiem przyczyną alergii i nietolerancji pokarmowych.
   W książce znajdziemy pomysły, gdzie szukać produktów bogatych w składniki niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju naszych dzieci, a także proste i ciekawe przepisy na smaczne i zdrowe dania.

Anna Kłosińska od wielu lat propaguje zdrowy styl życia, w tym właściwe odżywianie. Prowadzi fundację Zdrowy Uczeń, w ramach której realizuje programy edukacyjne dla uczniów, przedszkolaków, seniorów, a także warsztaty dla rodziców pragnących zdrowo odżywiać swe pociechy.
 

KSIĄŻKĘ POLECAJĄ:

Recenzja na blogu Uwielbiamy testowanie

Recenzja portalu Można przeczytać

Recenzja portalu eMaluszki

Recenzja z blogu Odkrywczamama.blogspot.com

Recenzja blogu Nie trać czasu na gotowanie